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Hatha Yoga Prof. Hermógenes agora em Niterói

Método de Hatha Yoga Hermógenes

A prática de Yoga oferecida no Espaço Levemente é ministrada pelo Professor Carlos Henrique Viard Jr. e orientada pela Associação Hermógenes de Yogaterapia e Saúde Plena. Associação que têm como missão propagar os ensinamentos e a obra do Prof. Hermógenes ao desenvolver pessoas interessadas no aprofundamento e desenvolvimento de seu trabalho. Professor Hermógenes é o precursor da terapia holística no Brasil e um dos pioneiros do Yoga.

A prática regular de Yoga pacifica as emoções, traz clareza e concentração para a mente, potencializa e regula a energia pessoal, promovendo e fortalecendo, consequentemente, a saúde. O método terapêutico chamado Yoga integra corpo, mente e espírito.

Muitos potenciais humanos podem ser despertados pela prática de Yoga; muitos males que atualmente atingem os seres humanos podem ser atenuados e até sanados pela prática de Yoga.

Será oferecido aos participantes, além da prática de Yoga através de ásanas (posturas), técnicas de meditação, auto-questionamentos, reflexões e vivências para facilitar o despertar dos próprios potenciais, a transformação dos aspectos que geram sofrimento e o contato com uma dimensão mais pura do próprio ser.

Professor: Carlos Henrique Viard Junior

Autorizado pela Associação Hermógenes de Yogaterapia e Saúde Plena.

Número máximo de 12 alunos por turma – Inscrições abertas!

Turma da manhã: terças e quintas / das 8h às 09h30min

Prática de Hatha Yoga

Turma da noite: segundas e quartas / das 20h às 21h30min

Prática de Hatha Yoga

Metodologia: as aulas são divididas em 3 momentos:

1° Prática consciente de ásanas (45 minutos).

2° Meditação (10 minutos)

3° Ensinamentos (15 minutos) – todo mês será comentado um tema específico.

Na última aula de cada mês haverá uma troca de experiências entre todos os participantes com relação à prática do tema que foi trabalhado no mês.

Turma da tarde: quintas / das 15h às 16h

·       Prática de Yoga Restaurativa

Método elaborado por Judith Lasater, que utiliza posturas de yoga “yin”, calmantes, com uso de alguns acessórios, os chamados props. O objetivo da prática é propiciar ao aluno o desenvolver da compaixão, que de acordo com ela, “irá mudar o mundo e a maneira que nos relacionamos com nós mesmos e com o outro”, através do profundo relaxamento físico e mental.

Mensalidades:

Hatha Yoga (manhã e noite): R$ 150,00.

Yoga Restaurativa (quinta à tarde): R$ 110,00

Espaço Levemente: Rua Lopes Trovão, 52/504 – Icaraí

Informações: chviard@yahoo.com.br / (21) 8801-6594

 

Sobre o professor:

Profissional de Educação Física CREF1/RJ – 4754.

Mestre de Reiki – Terapeuta Floral

Formação em Educação em Valores Humanos

Formação em Constelação Familiar – Atendimento Individual

Orientador de grupos de autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e meditação.

Especializado em Yoga Restaurativa – True Love Yoga

Atualmente cursa a Formação em Instrutores de Yoga do Instituto Simplesmente Yoga, com o professor Marco Schultz.

Professor autorizado pela Associação Hermógenes de Yogaterapia e Saúde Plena.

“Faça Yoga para ser melhor para os outros e não melhor que os outros”.

Professor Hermógenes