Há poucos meses andei muito angústiado com certa situação pessoal. Um amigo me recomendou uma oração do lama Padma Samten, para utilizar em processo meditativo, para que eu utilizasse direcionado a todos aqueles que avaliasse não estar bem e por isso estarem me prejudicando de alguma forma. Fiz a mentalização para essas pessoas e para mim. Sigo fazendo. E posso dizer que foi e está sendo formidável. Com o tempo, mudei um pouco a fórmula, adaptei-a para mim. Aqui, compartilho com vocês este belo ciclo de pensamentos em sua forma original. Que possa gerar tudo aquilo a que se propõe, a cada um de vocês.
Que ele seja feliz.
Que ele supere o sofrimento.
Que ele encontre as causas da felicidade e as pratique.
Que ele encontre as causas do sofrimento e as supere.
Que ele se desligue de todas as suas estruturas cármicas.
Que ele encontre a lucidez instantânea.
Que ele seja realmente capaz de ajudar aos outros (a encontrar felicidade).
Que ele encontre neste processo a sua própria felicidade.
Observação: Costumo da primeira vez que fiz as afirmações, senti necessidade de executar várias vezes algumas sentenças específicas. Recomendo que se dê ênfase nas frases que mais sentir serem necessárias para o momento da pessoa para quem transmitimos nossos pensamentos.
por algum motivo, o shiatsu abriu seus sonhos para que lhe resumissem sua própria vida. tudo o que você vê no sonho é parte da sua mente, e cada personagem e elemento do cenário representa algo de você. a aparição da figura masculina (pai, ex, chefe, são recorrentes. A chuva também está recorrente. Grupos e amigos, também.
Arnaldo V. Carvalho 
Sempre digo que nós somos capazes de algo muito maior mas precisamos ter em mente e em nossos corações essa credibilidade para podermos usufruir deste poder tão supremo em nós!
Tudo que sentimos, pensamos e dizemos é muito forte e influi muito em nossas vidas…
Por isso cada palavra, cada sentir é um passo na direção que nós mesmos indicamos…
Sempre digo que nossa mente é nossa próprio algoz. Certamente, não só nosso.
E da mesma forma, podemos transformar este algoz em algo poderoso, mas para o bem, nosso e dos outros.
Acredito piamente nesta força do pensamento positivo e do desejo que os outros sejam felizes, resolvendo seus problemas e nos liberando para que possamos resolver os nossos de forma mais leve.
Gosto muito também da Oração do Perdão, do Masaharu Taniguchi, funciona que é uma maravilha!
Abraços, querido, e continue contribuindo para um mundo mais leve!